1、上班族妈妈在工作场所如果没有冰箱，可用保温瓶或保温箱。使用保温瓶的话，可预先在瓶内装冰块，让瓶子冷却后再将冰块倒出，装进收集好的乳汁。使用保温箱的话，则可在箱底装些冰块，再将装好母乳的容器放进保温箱冷藏带回家。

2、在储存挤出来的母乳时，要用干净的容器，如消过毒的塑料瓶、奶瓶、塑胶奶袋等。

3、给装母乳的容器留点空隙，容器不要装得太满或把盖子盖得太紧，以防冷冻结冰而胀破。

4、最好按照每次给宝宝喂奶的量，将母乳分成若干小份来存放，每一小份的母乳上贴上标签并记上日期，这样能方便家人或保姆给宝宝合理喂食，还不会造成浪费。

（1）冷藏，储存于+25℃的温室：4小时

（2）冷藏，储存于+15℃的冰盒内：24小时

（3）冷藏，储存于+4℃的冰箱内

（4）冷藏，储存于+4℃的冰箱内（经常开关冰箱门）

（5）冷冻室温度保持于-15℃～-5℃

（6）低温冷冻（-20℃）